Fit for Golf

- Et tilbud til alle uanset alder og niveau

( Et samarbejde mellem træner og idrætsfysioterapeut)

Formål:

At blive en bedre golfspiller.

At optimere glæden ved golfspillet.

At spille mere stabilt og slå længere.

At være i stand til at spille golf i mange år endnu og undgå skader.

Fit for Golf består af 2 dele.

1. Svingteknisk analyse med video ved Henriette L. Thøgersen (PGA-træner)

Certificeret TPI og SGI træner.

2. Screening og fysisk analyse relateret til golfsvinget ved Mikkel Nielsen (Idrætsfysioterapeut med speciale i golf)

1.

Henriette analyserer/gennemgår svinget ved hjælp af video. Video-filen med kommentar tilsendes via mail.

Vi gennemgår de kortsigtede og langsigtede forbedringer, der skal til for at nå målet, samt udpeger fokus punkter til Mikkel.

2.

Mikkel laver en grundig screening af spilleren, hvor svagheder og styrker analyseres. Der er fokus på de evt. svingtekniske problemer, som Henriette har udpeget under videoanalysen. Spilleren får herefter en rapport med resultatet af de forskellige test samt et personligt træningsprogram. Dette er målrettet til den enkelte spiller med fokus på at øge styrke, stabilitet og smidighed i forhold til at opnå et optimalt golfsving med maksimal power samt at forebygge skader.

Dato: D. 21/2-2010.

Tid: ca. 2 timer – første tid kl. 9 – 11, herefter hver time resten af dagen.

Sted: Driving Range i CGC + evt. screening indendørs.

Pris: 1200,- pers.

Tilmelding: Enten ved henvendelse shoppen el. på tlf:.43649293/ e-mail: ht@cgc-mail.dk